How to mend a broken heart..

så gik den ikke længere.. kæresten gik fra mig! tre et halvt års forhold smidt direkte i skraldespanden! hvorfor og hvordan det skete kan sådan set være ligemeget nu, for gjort er gjort og nu skal livet gå videre.. men det gør så ONDT! sorgen har sat sig i maven, i hovedet, i hjertet og i sjælen, og dér har den tydeligvis tænkt sig at blive det næste lange stykke tid! og hvordan kommer man så lige videre? jeg har søgt og søgt og læst og spurgt mig frem og hver gang får jeg det samme svar: sorg tager tid! du skal nok komme videre på et tidspunkt! - og det ved jeg da godt... det er jo ikke fordi jeg forventer at falde død om af et knust hjerte! men det er bare ikke et særlig konkret svar! jeg har brug for en liste jeg kan krydse af, et ritual jeg skal udføre, bare et eller andet håndgribeligt der fører mig videre eller måske for en kortere periode får mig til at glemme det hele og bare være gamle, glade mig igen! men indtil videre er min søgen kommet til kort... og så er der kun én ting at gøre; lave den skide liste selv! den er hverken politisk korrekt eller særlig brugbar for andre, men den fik mig gennem den første uge! så her er den. listen med navnet "sådan kommer du dig over din kærestesorg";

1) græd. græd meget! og græd lidt mere. dine øjne bliver hævede og du risikerer at din hud på kinderne bliver tør, men det tager lige det værste luft a ballonen. især hvis du hulker samtidig! den lettede følelse man har efter en ordentlig tudetur er langt at foretrække frem for den trykkende fornemmelse man går med resten af dagen. og så bliver man så dejlig udmattet af at græde!

2) sov. når du sover glemmer du alt om dine kærestesorger! med mindre du selvfølgelig drømmer om det... 

3) se animal planet så tit du kan! der er mange engelske programmer, og den britiske accent er såååå beroligende at høre på.

4) opret en profil på dating.dk! - det er skønt at blive bejlet af andre mænd og finde ud af man stadig er attraktiv selvom man lige er blevet slået op med!

5) lån en kat og en hund og hav dem i nærheden hele tiden, så du har noget levende at kramme! til nød kan bruges bamser.

6) slet din profil på dating.dk igen - når du har fundet ud af det kun er de grimme gamle tykke mænd der vil snakke med dig er det en enorm lettelse at kunne forlade det hele! det giver også en lille følelse af kontrol..

7) få dig en makeover! når dit hår er flot og dit tøj er smart får du det automatisk en lille smule bedre.

8) opret en blog hvor du fortæller hele verden hvor forfærdeligt du har det! der er nu ikke noget så godt som at dele sine sorger med andre.

so far so good... så må vi se hvad den næste uge bringer!